» «» «» «» «»»

Многие жалуются, что чувствуют разлуку с любимым человеком. И даже если пара проводит достаточно времени вместе (прогулки на совете, ужины и походы в кино), это все равно не всегда спасает ситуацию. Потому что одновременно они говорят обо всем — о политике, о погоде, о детях, о друзьях, о работе, но только не о своих чувствах. Раздражение, недовольство и кажется, что ситуация угнетает.

На самом деле выход есть, и главная задача в этом случае — говорить, общаться, делиться своими чувствами и опытом, как позитивным, так и негативным. Это не всегда легко, ведь для того, чтобы вылить все накопленное на любимого, необходимо преодолеть стеснение и смущение. Однако для каждой пары существуют безболезненные методы. Он может помочь достичь гармонии, сохранить брак счастливым или сделать это.

Продуктивный разговор от сердца со своей половинкой к сердцу, всего два минут За день. Это даже не просто разговор, а упражнение, которое Это требует строгого соблюдения всех правил, только тогда он будет действительно эффективным. Это хорошо помогает паре, которым Кажется, они начали отдаляться друг от друга. Не стоит доводить ситуацию до кульминации, лучше действовать по принципу «раньше — лучше».»

Техника исполнения

Необходимо принять удобное положение на диване. Супруги должны сидеть так, чтобы один прикрывал спину другого — он будет говорить о том, что его волнует. Цель состоит в том, чтобы говорящий не видел лица своего партнера. Другой, они который Не видит его лица, слушает, но не говорит ни слова. Ее цель — обнять говорящего.

Упражнение длится две минуты : В это время сидите к нему спиной и рассказывайте то, о чем он раньше молчал. Темы: Опыт, личные впечатления, пожелания на один день. Его возлюбленная слушает его, но не может возразить или поддержать словом. Все, что ему позволено, это обниматься с помощью. которых Он выражает свою поддержку, любовь и одобрение. После двух минут Занятие следует закончить и дать возможность поговорить с другим партнером.

Очень важно не воспринимать движение как прелюдию к близости — лучше найти для этого другое время. К процессу следует относиться со всей серьезностью — слушателю должно быть ясно, что он не подходит их родственнику, и следует сделать определенные выводы. Лучше немного отложить обсуждение открытой проблемы, сначала все хорошо обдумать.

Влияние


Следовательно, при соблюдении всех правил, отношения Как-то соединены. Раздражение больше не накапливается, потому что эмоции имеют выход, а тот, кто их выплескивает, получает хорошую поддержку в виде объятий, которое Ему это нужно. Во время первого упражнения может возникнуть некоторое смущение, но со временем это войдет в привычку, и делиться станет легче, потому что эффект будет очевиден.

Какие-то эмоции, чувства, переживания, сюрпризы для второй половины, которая часто даже не подозревая, что раздражает близкого человека.

Упражнения следует выполнять не каждый день, а по мере необходимости, которая в среднем один или два раза в неделю. Этот тренинг — прекрасная возможность для супругов прислушаться друг к другу и услышать то, чего часто не хватает в повседневной жизни.