У меня нет настроения…» «У меня есть».
Я не в настроении…»»У меня есть другой…»»Я просто не интересен себе… «Нас часто отвергают, их отвергают по-разному — и вам наиболее знакомы последствия таких неудач. Доктор, профессор психологии в Университете Кентукки. «Сердце вылетает из груди, ладони потеют, мучает бессонница», — говорит Натан Девол, — «Мужчины часто сравнивают отказ с пинком в живот — именно так». «И в общем-то, все это правда — исследователи из Мичиганского университета окончательно установили, что отказ от романтических отношений часто приравнивается к физической травме по своему воздействию на организм.

Почему так трудно избавиться от этой боли? «Мужчина определяет свой социальный статус, исходя из того, нравится ли он девушкам, — говорит Бренди Англер, писатель-психолог, автор книги «Мужчины на моей кушетке». — Если нет, значит, вы находитесь ниже пирамиды, вы изгой и ваша жизнь непонятна. Самооценка падает до нуля. »

Достаточно плохих новостей? Или нет? Переходим к другому: если любовный срыв крупный — например, вас выгнали из дома после яркого и продолжительного романа, то в той части вашего мозга, которая отвечает за все виды зависимостей, появилась характерная активность. Проще говоря, вы страдаете от употребления наркотиков! Соскочить с любовной иглы будет нелегко, но вы можете! Используйте следующий отказ, чтобы стать сильнее Спокойствие и уверенность в себе.

Дыхание 1: Вы встретили девушку своей мечты на сайте знакомств, но она не хочет идти с вами на свидание

Первая реакция

Не нужно сразу сдаваться. Отправьте ему сообщение типа «Я все еще думаю, что мы должны встретиться хотя бы раз. Часто ли вы находите человека, у которого с вами так много общего? «Все люди «вы очаровательны, мне понравилось!», а вы — сосредоточьтесь на том, что вы ему подходите и на будущем ваших отношений.

Стратегия на будущее Преимущества сервисов онлайн-знакомств («один в одном месте!») — это также и недостатки. Такой выбор, так много, все происходит так быстро! За одну неделю здесь можно получить десять отказов подряд — и понятно, что к одиннадцатой девушке вы обратитесь без особого энтузиазма и не убедите ухаживаниями. Но. Во-первых, не будьте тряпкой, продолжайте искать и пробовать. В этой куче руды есть самородок. А во-вторых, изучая анкеты соискателей, обращайте внимание не на фотографии и физические параметры, а на схожесть интересов и совпадения в биографии.

Дыхание 2: Он взобрался с поцелуями — и попал в глаз

Первая реакция

Он «нет» — это не навсегда, а сейчас, прямо сейчас, не настаивай и не подстраивайся под декорации. Достойнее будет спокойно улыбнуться («Я спешу, да?») и поговорить о чем-нибудь другом, хотя в голове крутится только один вопрос: «Почему?» «В таких случаях лучше расслабиться и немного отойти в сторону, чем вступать в затяжную дискуссию о том, кто кого имеет и почему не имеет», — говорит автор книги «Почему мы любим». । Но почему поцелуй не состоялся? Может быть, вы ей действительно не нравитесь. А может, он стесняется. Или она настроена на серьезные отношения и просто не хочет торопиться. Или у него болит зуб.

Стратегия на будущее Если отношения продолжаются, и она снова готовится пойти на свидание, значит, в прошлый раз она не была готова к поцелую. Попробуйте еще раз, но на этот раз подготовьте поле лучше. «Постарайтесь установить невербальную, интимную связь между вами вечером», — советует Брэнди Англер. Протяните руку через стол и возьмите его руку в свою. Выйдите из кафе — коснитесь его спины. И посмотрите, как она отреагирует. Когда придет время пожелать спокойной ночи у входа, вы уже все поймете: Ты сорвешь поцелуй с его губ, или твой глаз снова будет страдать.

Облом 3: После двух-трех недель знакомства вы: «Боюсь, что все это напрасно».

Первая реакция

Вы удивлены? «Возможно, вы просто пропустили ранние предупреждающие знаки о том, что это произойдет», — говорит Джастин Цитрон, сексолог из Университета Уайденера. Или, может быть, она встретила кого-то другого. Или — как это нормально! — Она считает, что между вами «нет химии». Если дело действительно в «химии» — не молчите, взывайте к его разуму. Скажите: «Посмотрите, как нам нравится проводить время в обществе друг друга. Зачем спешить? Давайте займемся этим, а потом посмотрим, что из этого выйдет», — советует рыболов. — Любовь с первого взгляда часто бывает в книгах, но в жизни, в начале отношений, мы часто нервничаем по поводу того, как мы выглядим, что мы говорим и т.д. Как только вы расслабитесь и перестанете дергаться, появится «химия».

Стратегия на будущее Узнайте, в чем она действительно хороша (мы пока не трогаем кровать!), чем он гордится — и промелькните с этим перед вами. Например, если он отлично готовит, запланируйте вечер, когда вы оба будете готовить сложные блюда (и не забудьте про вино! Или, если он сертифицированный скалолаз, отведите его на скалодром. Когда она покажет класс, она будет чувствовать себя с вами в безопасности и спокойствии — и, возможно, в этот самый момент: «Ну, э-э, я не знаю…». Вместо этого, — пронесется у него в голове, — «Он — то, что тебе нужно!».

Неудача 4: Ваша девушка отвергла вас в сексе … опять

Первая реакция

Не сердитесь и не умоляйте. Через некоторое время попробуйте войти с ним в контакт, но пока не используйте гениталии — хорошей прелюдией может стать, например, массаж, а там посмотрим. Но лучшая стратегия (по крайней мере, в долгосрочной перспективе) — это сказать: «Нет проблем, детка. Вы уважаете его желания и, прежде всего, показываете, что вам нет дела до этого потного существа. секс Сколько общения с ним, драгоценным. Трюк с разоружением, да?

Стратегия на будущее Фильмы меняются быстро вам секс ? «Похоже, что вас называют «сексуальным несоответствием», — объясняет профессор психологии Гарвардского университета Джастин Лемиллер, — другими словами, ваше либидо сильно обгоняет его. Вам нужно работать над тем, чтобы пробудить его желания, но знайте, что это долгий процесс. Расскажите ему о своих фантазиях. Или о том, что делает вас его телом. Прикасайтесь к нему, обнимайте его, дразните его — но не тяните его в постель сразу после такого разговора. Пусть он накапливает сексуальную энергию и становится вялым — однажды это напряжение спадет.

Облом 5: У вас был роман, все шло к свадьбе. И тут — бац! Он послал тебя

Первая реакция

Не мешайте ему, не паникуйте от разговоров и жалоб, не унижайтесь и не умоляйте. «Сохранение достоинства очень важно. Психотравма в такие моменты настолько глубока, что вы бессознательно идеализируете ее и чувствуете собственную никчемность», — уверяет рыболов. Боритесь с желанием позвонить ему или выйти из офиса, чтобы встать перед ним на колени. Подождите несколько недель, пока его защита ослабнет, и, по крайней мере, вы придете в себя и сможете рассуждать здраво.

Стратегия на будущее закончилась? Напишите ему по незначительному поводу: О, вы зашли в сеть из-за видео, которое он не мог найти, или попросили передать HELLO вашему обычному знакомому из Лисичанска. Если она ответит доброжелательно — пригласите на обед (не до свидания!) и в спокойной форме поделитесь историей о своих страданиях. Но если у вас есть глубокое чувство, что вы очень разные и все равно не будете вместе в вашей жизни — что ж, смиритесь с тем, что он вас бросил, а у вас не было времени раньше. Почистите зубы, выбросьте все свои вещи и ФОТО, набейте номер телефона, займитесь спортом — через месяц-другой вам станет легче.