»
Многие знают о тантре Единственный факт — музыкант Стинг занят со своей женой, и это занимает несколько часов. Но что такое тантра На самом деле? И прежде всего, какие принципы следует перенять из мистической практики? улучшить повседневный секс ? Наш опыт делится с США секс — Колонист Мария Богданчикова.
Что такое басни о тантре Я не слышал! «Маша, это секс Когда на расстоянии партнеры Они обмениваются идеями и расстаются», — уверяет меня В. В. В., трудолюбивый семьянин и молодой отец. Возможно, у моего друга и моей жены настолько сильная связь, что даже сотни километров могут быть покрыты оргазмом. Но, скорее всего, В. И. Пушкин. тантру С сеансом кашпировского. В начале 1990-х годов и в сознании россиян они слились в мистическую доктрину. Вы хотите знать правду? Механизм совсем не про секс .
Концепция инопланетян зародилась в Индии тысячи лет назад. Корни тантры Индуизм. Действительно, тантра — Это духовная практика, то есть медитация, дыхание, осознание и связь — с собой, с миром. и партнером । Скука, да? Вовсе нет. Тантра рассматривает все аспекты человеческого опыта, включая. секс Как возможность для личностного роста. Для тантрика жизнь предоставляет множество возможностей для самообучения. Любая простая работа — есть, пить, дышать, танцевать, любить — если вы можете делать ее с полным погружением, а не машинально, приносит радость.
Идея тантрического секса Тот факт, что близость устанавливает с партнером । Через намеренно медленные, вдумчивые движения, через синхронизацию дыхания, через зрительный контакт и обмен эмоциями. В отличие от обычного секса , цель тантры Не оргазм, а сам процесс, «путешествие», которое Дает глубокую связь в паре (теперь вы понимаете, почему секс Колоть вечность?)। Механизм не в перце, как в порно, а медленно. секс , во время которого Вы также можете спать, чтобы продолжить с новыми силами. Неторопливое погружение в ощущения, исследование тела. — секс Замедленная съемка — не такая уж плохая идея для женщин, учитывая, что нам нужно больше времени для возбуждения, чем мужчинам.
Я расскажу вам о различных теориях тантры , которые Сейчас вы можете заняться сексом, в принципе, не слишком глубоко.
Дыхание
Прямо сейчас, оторвитесь от чтения и сделайте 10 заранее задуманных выдохов. Вы чувствуете себя лучше? Я уверен, да. Перед прикосновением. до партнера Сделайте 10 вдохов и выдохов в пол и вокализируйте. на секс । Это как в йоге, дыхание повышает осознанность и концентрацию на контакте с партнером । Вы можете пойти дальше и синхронизировать дыхание. Сядьте лицом друг к другу (например, в позе лотоса) и следите за дыханием, пока оно не совпадет — ваше дыхание закончится и наоборот. Если партнеры Гармоничное дыхание, существует сильная энергетическая связь. (Просто отключите мозг, я прошу вас! Подумайте о работе и больничной бабушке).
Снизить скорость
Лучше осваивать нерв в спокойной обстановке — без детей и домочадцев. В отпуске или на выходных, когда есть время для любовных ритуалов. Эта практика явно не для необдуманных людей, поскольку она не рассматривает оргазм и оргазм как цель секса । Не спешите начинать, не спешите раздеваться. Начните с легкого массажа и ласк — прикасайтесь и учитесь. партнера Как будто в первый раз. Осознайте, что движения доставляют удовольствие прямо сейчас. Подумайте о слияниях. с партнером но не о сексуальном контакте. Чтобы максимально замедлиться, некоторые тренеры рекомендуют придерживаться правила «три вместо 30». Там, где вы обычно делаете 30 движений или идиотов, ограничьтесь тремя за раз.
Зрительный контакт
Чтобы использовать нетерпеливого западного человека тантру Трудности в повседневной жизни Относитесь к этому как к упражнению которая усилит связь с партнером . Самый простой способ во время секса Смотрите друг другу в глаза Тантрики называют это «вратами души». Поэтому доггистайл — не лучшая поза для духовной близости В этом случае существует классическая поза ЯБ ЯМ (YAB Yam), которая символизирует божественный союз мужского и женского начал Женщина сидит на бедрах у партнера Обхватывает ее руками и скрещивает ноги за ее спиной Лобковые кости плотно прижаты В правильном положении устанавливается зрительный контакт и синхронизируется дыхание Если вы не уверены, что приняли правильную позу, посмотрите на ⑦.
Поток энергии
На Востоке тантра Напрямую связан с энергией, а если его легко создать — с жизненной силой, которую во время секса партнеры Отдаться друг другу Она дает ощущение полноты, мудрости и открытости миру Цель упражнения — пробудить и управлять этим ресурсом, который помогает женщине передавать энергию через тело секса ? Сокращение интимных мышц Они работают как насос Представьте себе эту энергию которая Остается в гениталиях, перемещается по спинному мозгу через голову и втекает в тело партнера . Не смейтесь, представьте! Представьте себе на мгновение этот процесс — какую энергию вы вкладываете в мужчину? Какого он цвета, какого размера струя? Вы узнаете о себе много нового, поверьте мне.
Мне нравится другая тантрическая практика Секс-терапевт Жаклин Хелиер называет это опытом ежедневного вовлечения Лучше выполнять сразу после пробуждения утром в позе «ложки», когда пара лежит на боку, мужчина обнимает сзади и внутри партнерши 5#8722;10 я. прогулка Хелиер советует «»Вам не нужно двигать пенисом». Ритмизируйте свое дыхание и просто расслабляйтесь с каждым вдохом партнерша Сожмите мышцы влагалища Почувствуйте, что происходит
Только
Чем мне симпатична тантра — Его можно практиковать без партнера . Если вы одиноки, самое время поработать над своим дыханием, осознать свои желания и исследовать свое тело в сексуальном плане, используя все уловки. о которых Я уже говорил выше, подходит для мастурбации Попробуйте поиграть пальцами — отложите игрушки, чтобы вы могли насладиться своей кожей и точками через тактильные ощущения, которые Не спешите — вы так прекрасны, что заслуживаете самых долгих и чувственных ласк.