Солнечным летним утром американка Шарла Мюллер решила, что она действительно хочет подарить своему мужу на его сороковой день рождения. И эта причудливая идея о незабываемом сюрпризе занимала все ее мысли.

Идея была гениальной — целый год радости, страсти и нежности, другими словами — год ежедневного секса ! «Марафон любви» лег в основу документально-эротического бестселлера Мюллера «365 ночей: интимные воспоминания».

Забегая вперед, скажу, что эксперимент удался на 98% — в среднем пара выполнила по 28 заданий. каждый Месяц. Шарла призналась, что «дар» был неоднозначным — иногда им вовсе не хотелось ласки, но они выполняли «свой долг» чисто механически.

Изначально женщина хотела лишь ответить взаимностью на страсть к угасшим отношениям, но, как оказалось, она получила неожиданное впечатление: » регулярно секс Оказал такое глубокое воздействие на здоровье и самочувствие, что мы действительно хотели его все больше и больше. Это отличный способ расслабиться и снять стресс, вы чувствуете, как эндорфины звенят в вашем теле, и вы мгновенно забываете обо всех своих проблемах.

К тому же, наши интимные моменты помогли мне почувствовать себя моложе».

Прежде чем взвесить некоторые «плюсы» подобных эротических удовольствий, стоит ответить на главный вопрос: можно ли ли заниматься сексом каждый День? Гинеколог говорит: Да, вы можете. А если хотите — даже несколько раз в день! Частота контактов никак не влияет на интимное здоровье и тем более не вредит ему. (При условии уважения и надлежащей гигиены).

Более того — секс Улучшает наше физическое и эмоциональное состояние и становится характерным для очень близких отношений, где оба партнера чувствуют себя легко и комфортно.

Вы все еще сомневаетесь?

Ежедневный секс снимает стресс



Исследования показали, что эротические игры снижают кровяное давление и эмоциональное напряжение нервной системы. Мы становимся более уверенными в себе, повышается самооценка, что влияет как на настроение, так и на уровень гормонов.

А еще это отличное успокоительное средство — не случайно после высвобождения энергии мы чувствуем покой, мы так спим. Спасибо за ежедневный сексу В организме высвобождаются кортизол и эстрон, улучшая когнитивные (творческие) функции.

Ежедневный секс повышает иммунитет

По мнению ученых из Университета Уилкса в Пенсильвании, здоровая сексуальность равна благополучию.

Занятия сексом хотя бы раз в неделю помогают организму вырабатывать антитела (иммуноглобулины), которые защищают его от простуды и инфекций. Теперь представьте, что их можно производить заниматься Постоянно.

Ежедневный секс помогает оставаться в форме

Хорошая арифметика: за 200 минут работы мы сжигаем около 30 килокалорий. секса , а если добавить сюда мышечные сокращения во время секса, то получится 312 ккал. Это заменяет 10 минут езды на велосипеде или 15 минут интенсивного бега трусцой. Почему бы не начать с такого «груза», как этот каждое утро?

Ежедневный секс улучшает здоровье сердца

Исследования показывают, что вы можете снизить риск сердечного приступа на 50%, если будете заниматься страстным сексом хотя бы два дня в неделю. Все еще интересно, можете ли вы ли заниматься сексом каждый день?

Иногда пожилые люди связывают активные занятия любовью с риском увеличения мозгового кровотока, но врачи говорят, что это иллюзия.

Ежедневный секс приносит

И дело, конечно, не в расстоянии или тактильном контакте. Во время эротических занятий любовью в организме повышается уровень гормона окситоцина, благодаря которому мы чувствуем себя настолько комфортно, что это помогает установить доверительные отношения с партнером вне постели. Это означает, что неоднократно секс Сближает вас и делает отношения более комфортными.

Повседневный секс облегчает боль

Окситоцин — не единственный гормон любви, который организм вырабатывает в таком обильном процессе для собственного удовольствия. Кроме того, в нем содержатся возбуждающие эндорфины, которые снимают все боли — включая зубную боль и симптомы ПМС.

Знаменитая отговорка: «Дорогой, у меня сегодня болит голова» после прочтения этого материала больше не работает.

Ежедневный секс укрепляет мышцы тазового дна
Упражнения на мышцы тазового дна (или «упражнения Кегеля») не только укрепляют женское здоровье, но и многократно усиливают удовольствие.

За исключением всего, когда во время секса Упражняя данные мышцы — вы не только создаете комфорт своему партнеру, но и снижаете риск возможного недержания в зрелом возрасте.