.

Первый шаг О: Вы должны верить. Любовь, секс, оргазм происходят не между ног, а между ушей. Это абсолютно верно, так как считается, что у парализованных людей ощущения ниже пояса. оргазм Возбудимые участки верхней половины тела (например, грудь или шея).

Очень часто женщины, считающие, что они не способны испытывать многократный оргазм но «случайно» убеждаются в обратном на собственном опыте. два оргазма Контракт. Вы должны верить, что у вас может быть более одного опыта оргазма И сознательно действовать в этом направлении. Однако, чтобы добиться успеха, необходимо много терпения. многократного оргазма помните, что еще оргазмов вы испытываете сегодня, завтра вы сможете испытать их так же быстро и легко.

Шаг 2: Используйте свое воображение

Воображение — главный инструмент женской сексуальности, поэтому не забывайте о нем и используйте его. Помните, чем больше вы возбуждены, тем больше у вас сексуальной энергии и тем легче вам будет ее получить многократного оргазма .

Постарайтесь узнать, что вас возбуждает. Не забудьте применить эти знания на практике. В течение дня вам может нравиться заниматься любовью с помощью быстрых прикосновений или долгих поцелуев. Вы также можете поэкспериментировать со светом и ароматами в вашей спальне, чтобы найти наиболее энергичное сочетание. Если вы находите какое-то место или время суток очень интересным — полюбите это место и время! Иногда спонтанно секс Днем может быть гораздо приятнее, чем секс Вечером в постели, когда нужно бороться с сонливостью и усталостью.

Читайте эротическую литературу, смотрите эротические фильмы, если вам это нравится. Если вы будете делать это с партнером, вы получите приятную прелюдию. к сексу . Чем интенсивнее работает ваше воображение, тем сильнее вы можете быть возбуждены.

Фантазии — важный элемент саморазвития и секса Но если вы фантазируете о ком-то другом во время занятий любовью со своим партнером, это может помешать вам обмениваться сексуальной энергией. В даосской любви происходит обмен тонкими энергиями между партнерами, восстанавливающими физические и душевные силы друг друга. Этот обмен возможен только тогда, когда партнеры сосредоточены друг на друге. Вот как вы можете представить себя секса Но будьте эмоционально и духовно со своим партнером. Например, представьте, что вы находитесь не в своей спальне в центре города, а на жарком карибском пляже.

Шаг 3: Зона удовольствия

Как мы уже говорили, женщины, способные испытывать многократный оргазм , предпочитают стимулировать несколько эрогенных зон одновременно. Самые важные из этих зон — клитор и G-зона — подробно описаны ниже.

Если прикосновения к внутренней стороне уха или запястья сводят вас с ума, обязательно касайтесь этих зон во время самоудовлетворения или поделитесь этим секретом со своим партнером. Сосание пальцев рук или ног является хорошим введением к более интенсивной стимуляции.

Многие женщины испытывают сильное возбуждение от стимуляции сосков. Некоторые женщины также могут испытывать оргазм Только из этого. Если вы из тех, кто любит играть с сосками, это может стать для вас отличным источником сексуальной энергии. Вы можете стимулировать свои соски во время или при получении удовольствия секса С партнером. Большинству мужчин очень нравится, когда женщина возбуждается в их присутствии.

У разных женщин соски имеют разную чувствительность и реагируют на разные виды стимуляции Некоторые женщины стимулируют легкие прикосновения, другие предпочитают менее нежное обращение — например, сжимание и вытягивание сосков, сосание груди и перекатывание сосков между пальцами В целом, чем сильнее женщина, тем интенсивнее нужно стимулировать ее грудь

Неправильная стимуляция может вызвать боль или тошноту Очень важно, чтобы вы объясняли партнеру, чего вы хотите, и постоянно отвечали ему словами или движениями Если у вас не очень чувствительные соски, не забывайте, что, как и любая другая часть тела, чем больше вы платите за нее, тем чувствительнее становится грудь

Помните, что любой вид возбуждающей стимуляции поможет увеличить ваш цзин или сексуальную энергию и повысить шансы на второе, третье и даже четвертое испытание. оргазм .

Шаг 4: языковой путь

Когда вибратор — лучший инструмент для достижения женщины оргазма Во время самоинъекции, орально секс Лучший инструмент для достижения оргазма во время секса С партнером легко провести сравнение с удовольствием, которое получает женщина, когда партнер стимулирует ее клитор мягкой поверхностью языка и нежно посасывает губы, орально в 1950-е гг. секс Это считалось почти патологией, но после сексуальной революции 1960-х и 1970-х годов оно получило широкое распространение и признание.

Во время работы над книгой «Сексуальные удовольствия» Сюзанна Кран Бекос взяла интервью у нескольких женщин, которые могут испытывать многократный оргазм И оказалось, что почти все они пережили свой первый оргазм Когда, по его словам, они были устно удовлетворены после оргазма во время орального секса Им гораздо легче пережить другое. оргазм , чем после оргазма Во время обычного вагинального акта или ручной стимуляции «их второй» секрет — разные виды стимуляции: куннилингус, затем простой половой акт с одновременной ручной стимуляцией Кроме того, они часто слегка меняют позу, чтобы получить те ощущения, которые им нужны, и именно там, где они хотят «Язык — идеальный инструмент для стимуляции клитора, потому что он мягкий, гибкий и сильный.»

Многие пары практикуют куннилингус на протяжении нескольких десятилетий, в то время как другие не считают его нормальным элементом сексуальных отношений по ряду причин

Идея орального секса Это может вызвать дискомфорт как с активной, так и с пассивной стороны Удивительно, но мы обнаружили, что у большинства женщин идея орального секса В которых они участвуют как пассивная сторона, смущают вас гораздо больше, чем их коллеги Если вас беспокоит гигиеническая сторона вопроса, то вполне можно помыть его

Основной причиной такого смущения, по-видимому, является идея о том, что рот одного партнера должен соприкасаться с гениталиями и органами выделения другого партнера (другими словами, загар с «грязной» зоны) Вас может успокоить знание того, что концентрация бактерий во рту человека не ниже концентрации бактерий на его гениталиях и органах выделения, поэтому вы вряд ли рискнете «запачкаться» и поцеловать гениталии партнера, особенно если он регулярно моется

Влагалище прекрасно самоочищается, и смазывание и опрыскивание его различными ароматическими веществами для «освежения» может только навредить химическому балансу Не следует мыть его слишком часто, если это не рекомендовано врачом. r

Мыть влагалище мылом не рекомендуется, поскольку мыло содержит различные добавки и ароматизаторы, которые могут раздражать чувствительную кожу влагалища и прилегающей области. Обычно просто моют водой во время принятия душа (или перед оральным сексом, если хотите). Быстрый и простой способ — взять чашку воды и промыть влагалище в унитазе. В душе можно использовать диффузор на шланге, но будьте осторожны, так как этот приятный массаж может задержать вас в ванной дольше!

У каждой женщины свой уникальный запах вагинальных выделений. Этот запах может меняться в течение месяца под влиянием колебаний уровня гормонов в организме и даже того, что вы едите. Большинство мужчин находят запах женского влагалища приятным, а некоторые даже испытывают сильное возбуждение. Это органично и эволюционно. Если ваш партнер негативно реагирует на ваш запах, попробуйте принять ванну вместе или, в конце концов, замените игру с пальцем на игру с языком.

Единственная причина, по которой женское влагалище может иметь неприятный запах, — это инфекция. Если вы заметили, что объем влагалищных выделений увеличился или запах сильно ухудшился, немедленно обратитесь к врачу.

Большинство мужчин отрицательно относятся к куннилингусу не потому, что стесняются прикоснуться к гениталиям или почувствовать запах изо рта, а потому, что не знают, что и как они там будут делать. Объясните им, что это доставляет вам удовольствие и показывает ваши самые чувствительные точки. Эта небольшая помощь может сотворить чудо.

Шаг 5: Клитор, клитор, клитор


При неудовлетворенности собой или сексом с партнером уделите особое внимание клиторальной стимуляции. Многие женщины достигают оргазма Во время полового акта им необходимо стимулировать клитор. Как отмечают научные эксперты Аллен и Донна Брауэр, «когда мужчина вводит свой пенис в женское влагалище,… «Существует несколько способов стимуляции клитора во время полового акта. Ваш партнер может легко сделать это рукой, особенно в позах «женщина сверху» и «мужчина сзади».

Некоторым женщинам очень нравится, когда мужчина во время полового акта трет клитор лобковой костью. Сверху вы можете регулировать силу и характер этих ощущений. Это также возможно, когда мужчина лежит сверху и прижимает лобковую кость к клитору. Поэкспериментируйте с различными позами и выясните, что вам больше всего подходит.

Прекрасно, если вы сами стимулируете свой клитор во время полового акта. Большинство мужчин и женщин любят наблюдать за тем, как их партнер раскрепощается. до оргазма । Если ваш партнер чувствует себя «безработным», он может положить свою руку под вас или ниже.

Если вибратор стимулирует вас, почему бы вам не использовать его во время полового акта? Ваша вибрация также может стимулировать вашего партнера. Если ваш партнер настаивает на том, что в спальне должен быть только один «длинный твердый инструмент», объясните ему, что вибратор — это не замена, а дополнение, и что вы хотите стимулировать не одну, а несколько ваших эрогенных зон одновременно. Вы также можете попросить его стимулировать вибратором до или во время оргазма.

Помните, что независимо от того, как вы достигаете другого. оргазма Это облегчит вам задачу к многократному оргазму . Настроившись на многократный оргазм ваше тело легче достигнет его.

Шаг 6: g-зона

На передней стенке влагалища (т.е. со стороны живота), на расстоянии около пяти сантиметров от его входа, есть область размером с мелкую монету — так называемая G-зона. Не у всех женщин эта область находится в одном месте, поэтому вам, возможно, придется немного поэкспериментировать, чтобы найти ее.

Многие женщины узнают о своей G-зоне случайно, иногда после секса с одним и тем же партнером в течение десятилетий. Уделите время исследованию своего влагалища, поэкспериментируйте с различными углами для введения пальцев, пениса или фаллоимитатора. Вагинальная стимуляция в сочетании с клиторальной стимуляцией значительно усиливает удовольствие от оргазма и повышает его вероятность многократного оргазма .

У многих женщин первый оргазмы Существуют клиторальные, в то время как последние проникают глубоко во влагалище при более высоком уровне стимуляции. Эти оргазмы Обладают большой силой. Поскольку влагалище и клитор имеют разные черепные нервы, некоторые ученые считают, что влагалище является оргазм Конечно, отличается от клитора. Клитор оргазм Похожи на мужчин оргазм — Равномерное набухание плоти и ритмичное сокращение мышцы ПК. Вагина оргазм С гораздо более приятными ощущениями и тем, что браузер называет «сжимающими сокращениями».

Браунерс изучал электроэнцефалограмму (активность мозга) женщин, способных испытывать многократный оргазм MILF и обнаружил эти вагинальные во время женского оргазма Мозговые волны имеют ту же форму, что и мозговые волны людей, находящихся в глубокой медитации.

Глубокое влагалище оргазмы Даосское яйцо в древнем Китае было известно практикующим женщинам. Даосы считали, что влагалище оргазмы Очень полезен для здоровья и омоложения.

Одна из лучших позиций для стимуляции джи-джона — когда женщина стоит на руках и коленях или лежит на животе, а мужчина входит в нее сзади. Эта позиция позволяет мужчине ввести пенис под другим углом, например, в положении «мужчина вверх», и менее глубоко — то есть так, чтобы наилучшим образом стимулировать точку G.

Другой вариант — мужчина лежит на спине, а женщина сидит лицом к его ногам. Из этого положения женщина может откинуться назад, согнув руки. В каждой из этих позиций у нее есть возможность регулировать глубину проникновения и направлять пенис мужчины для стимуляции своей G-зоны. Какой бы из этих методов вы ни выбрали, стимуляция этой области позволит вам удвоить, утроить или удесятерить удовольствие.

Шаг 7: Мышцы ПК

Мышца PC — это лобково-копчиковая мышца, расположенная в нижней части таза, которая поддерживает все половые и репродуктивные органы, а также уретру и прямую кишку. Вы используете эту мышцу для удержания мочи при мочеиспускании.

Сокращение мышц ПК — один из основных методов, рекомендуемых даосами для управления сексуальной энергией. Когда вы тренируете мышцы ПК, вы также можете обнаружить, что это усиливает ваше половое влечение. Если вы уменьшите его во время полового акта, вы получите больше удовольствия и увеличите шансы на многократного оргазма .

Когда сексуальная энергия пробуждается благодаря сокращению мышц ПК, пульс и дыхание учащаются. Если вы стимулируете клитор или любую чувствительную область влагалища на этом этапе, шансы на достижение оргазма Будет очень высоким. Поскольку основание оргазма — Это сокращения мышцы ПК, чем сильнее ваша мышца ПК, тем сильнее она будет оргазм .

Шаг 8: дразнить

Рисование — классическая сексуальная техника, которой должна владеть каждая женщина. Спарринг увеличивает сексуальное удовольствие и повышает шансы. оргазма , в том числе и многократного । Эта техника проста, но очень эффективна.

Возбудитесь — самостоятельно или с помощью партнера, но не слишком сильно — затем ослабьте возбуждение и подождите, пока оно утихнет (только не позволяйте ему исчезнуть полностью). Затем усильте волнение и станьте немного сильнее, чем в прошлый раз. Теперь снова ослабьте стимул. Продолжайте постепенно снижать и повышать уровень возбуждения для себя оргазма । Это увеличит ваше удовольствие и повысит сексуальную энергию. Сразу же после этого оргазма Начните стимуляцию снова, чтобы уменьшить стимуляцию. Чай поможет вам достичь следующих результатов. оргазма .

У некоторых женщин есть эрогенные зоны — влагалище, клитор, соски и т.д. оргазма Или фаза после становится гиперчувствительной. Если с вами все происходит одинаково, попросите партнера в такие моменты на некоторое время (но не более чем на минуту) прекратить возбуждение. Но помните, что если стимул не будет возобновлен почти сразу после первого оргазма Возможность другого оргазма резко уменьшится.

Шаг 9: Дорогой, помоги мне

Если вы пытаетесь достичь многократного оргазма Из недовольства собой, что шаг Не для вас, потому что вы можете следовать своим собственным прихотям. Тем не менее, большинство женщин требуют к многократному оргазму Рекомендую делать это с партнером.

Помните, что ваши сексуальные отношения зависят от вашего взаимопонимания и способности честно общаться друг с другом. То, что происходит в спальне (или в любом другом месте, где вы любите заниматься любовью), ничем не отличается от ваших человеческих отношений. Если вы злитесь на своего партнера или сердитесь на него, это отразится на ваших сексуальных отношениях. Постарайтесь избавиться от негативных эмоций перед сексом.

Ваш партнер также должен быть заинтересован в том, чтобы связаться с вами многократного оргазма । Он должен быть готов попробовать с вами различные позы и виды стимуляции и следовать вашим инструкциям (вербальным и невербальным). Если вам кажется, что ваш партнер не очень оптимистично реагирует на вашу инициативу, помните, что энергия, которую он может вложить в эти занятия, может значительно улучшить вашу сексуальную жизнь и сделать вас очень счастливой.

Некоторые мужчины, напротив, сосредотачиваются на воспитании женщины. до оргазма Что они начинают сомневаться в своем совершенстве, когда терпят неудачу. Хотя это в чем-то лучше, чем более распространенная мужская модель поведения «поругался, поплакал и уснул», вряд ли такой мужчина сможет помочь вам с этим многократного оргазма । Чтобы проверить другого. оргазм Но вы ДОЛЖНЫ расслабиться, и это нелегко, когда кто-то рядом проявляет сверхмудрость и решительность.

Если вы считаете, что должны достичь многократного оргазма Чтобы доставить ему удовольствие, это помешает вам получить многократного оргазма Доставлять себе удовольствие. Напомните своему партнеру, что ваше тело — это ваше тело, и что удовольствие, которое вы испытываете, не является результатом его умений в постели или его отношения. Объясните ему что оргазм В отличие от шоколада и цветов, его нельзя принести, его нужно испытать самому.

Поскольку вы уже тщательно изучили свое тело, вы должны точно знать, чего вы хотите, как и где стимулировать. Очень важно, чтобы вы могли поделиться этой информацией со своим партнером. Большинство партнеров любят обратную связь, т.е. возможность оценить то, что они делают. В любом случае, маловероятно, что ваш партнер легко удовлетворит вас, не зная, чего вы хотите.

Умение находить отклик в сексуальных отношениях — это настоящее искусство. В спальне мы все чувствуем себя уязвимыми, потому что мы обнажены как физически, так и эмоционально. Старайтесь говорить своему партнеру о том, что вам нравится, а не о том, что вам не нравится.

Поэтому на крики «Хватит!», например, «Больно!» или «Не так!»। Если вы заметили, что ваш партнер старается доставить вам удовольствие, не критикуйте его усилия жестко. Если вам не нравится то, что он делает, эффективнее будет сказать: «Попробуй подольше задержаться в этом месте» или «Потяни немного сильнее». Поэтому хорошо. «В любом процессе обучения обратная связь здесь просто необходима.

Если вам трудно разговаривать с партнером во время секса или вы не можете сосредоточиться на удовольствии, попробуйте передавать информацию невербально. Но не забудьте потом поговорить и объяснить ему, какими словами вы хотите. Возможно, поначалу вы будете чувствовать себя неловко, но такая открытость в значительной степени укрепит ваши отношения (и не только сексуальные).

Помните, что есть и другие способы показать партнеру, чего вы хотите и как это работает. Не стесняйтесь издавать звуки — это все «ах». «oh-Oo» und «ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए- ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए- sie geben nicht nur Feedback, но и стимулировать своего партнера. Большинство мужчин сильно стимулирует звук удовлетворения, который издает женщина во время оргазма.

Не волнуйтесь, если вы не смогли испытать это. многократный оргазм С первой попытки. Старайтесь лечиться, чтобы добиться желаемого многократного оргазма Как интересная игра для получения чувственного удовольствия. Согласно даосской теории, развитие сексуальности заключается в увеличении удовольствия и сексуальной энергии и достижении гармонии с партнером. Ощущение единства с партнером приходит, когда вы оба счастливы, даже если ни один из вас не достигает этого одновременно оргазма . Хотя оргазм Прекрасный, он лишь вершина в огромной горной цепи блаженства.