особые» женские дни? Дело в том, что в это время в организме женщины значительно увеличивается концентрация веществ — простагландинов.

Именно они являются виновниками всех этих проблем. Кроме того, причиной могут стать инфекции, внутриматочные спирали, воспалительные процессы в половых органах, а также их заболевания (эндометриоз, фибромиома матки, симптом матки, недоразвитие половых органов), постоянные простудные заболевания, различные виды физической и даже душевной боли. Травмы.

Что можно сделать, чтобы боль утихла?

Все довольно просто и банально. Сегодня в медицине существует множество препаратов, обладающих обезболивающим и спазмолитическим действием. Они помогают на некоторое время защититься от неприятных ощущений в нижней части живота. В «такие» дни рекомендуется отказаться от кофе, алкоголя и сигарет, так как они способствуют сужению кровеносных сосудов, что только усиливает спазмы.

Также следует употреблять меньше продуктов, содержащих натрий и соль. Ешьте меньше сладкого и жирного и больше продуктов, содержащих кальций и магний. Возможно, некоторые физические упражнения помогут вам расслабиться, но лучше всего для этого просто лечь и постараться расслабиться и хорошо выспаться. При болезненных менструациях Используйте прокладки, а не тампоны, меняйте их как можно чаще.

Вы также можете обратиться к гинекологу, который подберет для вас гормональный контрацептив. Он не только позволит вам быть нежеланной, забеременеть, но и сохранит от болезненных ощущения во время менструации. Вы также можете помочь ей травяными чаями и прогулками на свежем воздухе с различными добавками.

В какой ситуации вам следует обратиться к врачу?

Если Вы заметили, что менструация Длится дольше обычного, боль не переносится и не прекращается в дальнейшем менструации — Сходите к врачу. Этот факт также указывает на необходимость медицинской помощи при высыпаниях на теле в течение нескольких месяцев во время менструации в «критические дни».

Будьте здоровы и наслаждайтесь жизнью, несмотря ни на что!