Кто из нас не мечтает о прекрасном сексе ? К сожалению, это не происходит само по себе, особенно если в прошлом была травма или зависимость от алкоголя или наркотиков. секса Вы определенно должны быть здесь и сейчас, а не витать в облаках, уметь открываться и доверять И, конечно, сексуальность важна Эксперты объясняют, как ее развивать

Прежде всего, очень важно работать над тем, чтобы события прошлого не мешали настоящему, когда пройдет время и вы научитесь доверять и открываться своему партнеру и полностью отдаваться процессу, тогда вы, возможно, захотите подумать о расставании, но если вы готовы работать над отношениями и строить партнерство в секс Вот что рекомендуется сделать

● Дышите медленно и глубоко и уделяйте выходу больше времени, чем мотивации Повторите это несколько раз подряд. Такое дыхание помогает вам оставаться в моменте, поскольку оно задействует ту область нервной системы, которая успокаивает тело.

● сосредоточьтесь на себе эмоциях И физические ощущения

● наблюдайте за всеми чувствами Поймите, например, какие эмоции вам нравятся, а какие нет, сексу Это может быть слишком горячий или холодный воздух, ощущения от кровати, странные запахи, которые вас беспокоят…

● Обсудите эти ощущения с партнером.

● экспериментируйте с эрогенными зонами, которые не оказывают влияния интимные Орган Например, пожмите друг другу руку, потом грудь и живот, сначала легкими прикосновениями, потом сильнее определите, кто вам нравится, можете даже написать!

● продолжить сейчас к интимным Орган, повторяйте изучение друг друга Попробуйте время от времени делать такие вещи, даже если это вызывает у вас смех, вы не можете понять, что это такое больше О вас и партнере без практики!