Ученые обнаружили, что люди могут терять калории даже во время поцелуя, скажем, при занятии сексом. Это не только приятное времяпрепровождение, но и способ спорт । Некоторые считают, что если заниматься любовью регулярно, то необходимость в тренажерах, танцах и аэробике исчезнет совсем. Никто не может с ними не согласиться. Секс позволяет позиционировать себя так, как вам кажется, без напряженных физических упражнений. Это полностью объясняет желание многих заниматься любовью не в спортзале.
В зависимости от позы мы «прокачиваем» различные группы мышц. Например, если вы находитесь в позиции с партнером сверху, вы можете сосредоточиться на ягодицах и вагинальных мышцах. Когда вы находитесь сверху, заряжаются спина, ноги и даже руки. В положении стоя задействованы почти все группы мышц.
Если посмотреть на эту позу, когда женщина стоит на четвереньках, а мужчина находится в положении лежа, это помогает тренировать мышцы ягодиц, рук и ног. Если заниматься любовью в кресле, когда женщина сидит на партнере, это способствует развитию мышц ног и ягодиц. Иногда кажется, что вы действительно занимаетесь спортом, потому что. секс — Это действительно большое облегчение для организма.
Известно, что больше всего калорий человек теряет в воде. Водные упражнения наиболее эффективны как для снижения веса, так и для укрепления здоровья. К сексу это относится самым непосредственным образом. Когда половой акт происходит в воде, можно не только потерять «приличное» количество калорий, но и незаметно нарастить мышцы. Очень приятная практика …
Однако секс в воде сопряжен с определенными трудностями, ведь не забывайте, что вода может смыть естественную смазку. Чтобы предотвратить это, еще до начала полового акта необходимо защитить половые органы лубрикантом на силиконовой основе. Во время секса в воде влагалище может наполниться водой, и женщина может оказаться в очень эффектной позе, когда вода начинает вытекать из промежности.
Ролевая игра также похожа на перезарядку. Приняв на себя ту или иную роль, вы будете бессознательно испытывать чувства и эмоции и продолжать в том же духе. Например, игра «Насильник». С этой точки зрения женщинам часто приходится сопротивляться, это требует физиологических затрат, на которые реагируют все мышцы тела.
Часто сильное чувство голода возникает после секса, как и после физических упражнений. Однако не стоит сразу поддаваться импульсу, и если вы не можете заглушить голод, перекусите чем-нибудь полегче.
Многие мужчины и женщины предпочитают регулярный секс, который служит не столько для удовольствия, сколько для поддержания отличной физической формы. И это вполне объяснимо, ведь у многих занятых людей практически нет времени на разговоры о посещении различных фитнес-клубов. И она есть для всех. что секс Это необходимо для здорового человека.
И все же не спешите впадать в крайности. Секс не заряжает и не является тренажером для «накачки» мышц. Занятия любовью — это, прежде всего, тайный ритуал, когда мы полностью открыты другому человеку, а не просто способ поддержания отличной физической формы.